الجمعـة 18 صفـر 1433 هـ 13 يناير 2012 العدد 12099







صحتك

أعشاب وخلاصات طبيعية.. لصحة العقل
قد تكون بعض العلاجات البديلة أو المكملة جديرة بالتجربة، فحتى أفضل العلاجات الطبية المتوفرة لا تكون فعالة في جميع الحالات. وفي بحثهم عن مصادر أخرى للعلاج، يستخدم 4 من بين كل 10 أميركيين، ونحو نصف الذين يعانون من اضطرابات نفسية سنويا، الأعشاب وأنواعا أخرى من العقاقير التكميلية أو وسائل الطب البديل. وإدراكا
القيلولة.. تعزز صحة الكبار
مع التقدم في العمر، تبدأ التغيرات في هيئة النوم وفي جودته. وبعد أن تتجاوز أعمارنا 60 سنة، فإننا نحصل على فترات أقل من النوم العميق (بطيء الموجةslow - wave sleep )، وعلى فترات أكثر من حلقات النوم السريع rapid sleep cycles، وغالبا ما نستيقظ أكثر، كما أننا ننام أقل بمدة ساعتين في المتوسط عن مدة نومنا عندما
ديدان الأمعاء.. الأطفال على خط المواجهة
رغم أن أي ميكروب أو فيروس يدخل جسم الإنسان يعتبر متطفلا أو (طفيليا)؛ فإن كلمة طفيليات parasites في الغالب تطلق على الميكروبات وحيدة الخلية مثل الأميبا أو ديدان الأمعاء، وهي تسمية صحيحة، حيث إن هذه الديدان تعتمد على عائل host لاستكمال دورة حياتها، وهذه الديدان موجودة في معظم بلاد العالم ولكن يكثر وجودها
المشكلات النفسية تبدأ لدى البعض من قصور الدرقية
غالبا ما يجد الأطباء مستويات غير طبيعية من هرمون الغدة الدرقية في دم المرضى المصابين بالاكتئاب والقلق وغيرها من المشكلات النفسية الأخرى، كما وجدوا أن علاج تلك المشكلة يؤدي إلى اعتدال المزاج وتحسن الذاكرة والوظائف الإدراكية. قصور الغدة الدرقية * يقوم الباحثون في الوقت الراهن بفحص ارتباط مثير للجدل
9 أمراض تصيب الإنسان.. في مرحلة الطفولة
تعد أيام المرض جزءا لا يتجزأ من مرحلة الطفولة؛ تماما كما يعد القلق بشأن الأمراض التي تصيب الأطفال جزءا من كون المرء أبا أو أما. وقد تتساءل، ما هذا الطفح الجلدي الغريب؟ وهل يبدو هذا السعال أكثر سوءا من المرة السابقة؟ وهل سأصاب بهذه العدوى أيضا؟ لكن سريعا ما يتعلم الآباء من خلال التجارب التي يمرون بها
الأرتكاريا والوذمة الوعائية.. مرضان ينجمان عن مهيجات للحساسية
مرضان شائعان يصيبان النساء بنسبة أكبر من الرجال، هما الأرتكاريا (Urticaria) والوذمة الوعائية (Angioedema)، وإن كانت الأرتكاريا أكثر شيوعا من الوذمة الوعائية. الأرتكاريا عبارة عن طفح جلدي (احمرار) يصيب أي مكان من الجسم، وخصوصا الأطراف الأربعة والبطن والصدر والظهر، ويأتي في العادة بشكل دائري ترافقه حكة
ألعاب العنف الكومبيوترية.. تشل مشاعر الخوف عند اللاعبين
ازدادت في الفترة الأخيرة، وبشكل ظاهر، حوادث اعتداء الشباب على المارة، وعلى المسافرين في القطارات، وصارت البنات يشاركن في أعمال العنف بلا وجل يذكر بالجنس الناعم المعروف. والمهم في هذه الاعتداءات، هو الاعتداء الجسدي حد القتل، دون أي مشاعر بالخوف من العواقب الصحية والقانونية، التي تترتب عليه. الشاب البرليني
رباط حول اليد.. يشجعك على نمط الحياة الصحية
لا يبدو أن تناول هذه القطعة من الحلوى هي فكرة جيدة.. إذا ما تناولتها خلال الساعتين المقبلتين! هذا بعض من نصائح رباط «آب» The Up band الذي يلتف حول الرسغ كالساعة، والذي يمكنه أن يتزامن مع هاتف «آي فون» من «أبل»، لحث المستخدمين بشكل ناعم ولطيف للقيام بخيارات صحية أفضل. ويقدم بعض التحذيرات التي نحن بحاجة
العثور على خلايا ذاكرة وقائية في الجهاز المناعي
توصل باحثون بجامعة كاليفورنيا بسان فرانسيسكو إلى أن الجهاز المناعي يحتوي على نوع من الخلايا التي يمكن تنشيطها بواسطة أنسجة داخل الجسم، لتذكير الجهاز المناعي بعدم مهاجمة جزيئات وخلايا وأعضاء الجسم. ومن المرجح أن يؤدي هذا الاكتشاف إلى وضع استراتيجيات جديدة لمكافحة عدد من أمراض المناعة الذاتية - التي
مغانيط نانوية.. للقضاء على الأمراض في جسم الإنسان
يعمل الباحثون في مدينة زيوريخ بسويسرا على تطوير مغانيط نانوية يمكنها أن تقوم في يوم من الأيام بسحب المواد الضارة من الدم. وقد تستخدم هذه التقنية لعلاج الأشخاص الذين يعانون التسمم الدوائي، والتهابات مجرى الدم، وبعض أنواع السرطان. مغانيط نانوية * يتكون المشروع من جسيمات نانوية ممغنطة مغلفة بالكربون
بين الخطأ والصواب
كيف تحسن من نسبة الكولسترول في دمك؟ من الخطأ أن يعتمد بعض المرضى في علاجهم على تناول الأدوية الموصوفة لهم فقط من دون الالتزام بالحمية الغذائية وعمل بعض التغييرات في ممارساتهم اليومية، ومثال ذلك أن ينتظر المريض من أدوية خفض ضغط الدم أن تخفض مستوى الضغط عنده في حين أنه لا زال يأكل النوعية نفسها من الطعام
مواضيع نشرت سابقا
«طبق الأكل الصحي» الأفضل.. من جامعة هارفارد
أستشارات طبية
بين الخطأ والصواب
زيت السمك.. واحتمالات الشفاء من سرطان الدم
المراهقون والتفكير في الانتحار
حافظي على رشاقتك.. حتى وإن انتشرت السمنة بين عائلتك
مقاربة علاجية جديدة.. لعلاج ضغط الدم المقاوم
نصائح عملية للحفاظ على الوزن
النقص في فيتامين «بي 12».. أحد أسباب فقدان الذاكرة
تطبيقات «آي باد» للمصابين بالتوحد وأصحـــاب الاحتياجات الخاصة